為了幫助同學(xué)們告別焦慮，更好的把握學(xué)習(xí)生活節(jié)奏，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，2024年6月1日，體育教學(xué)部學(xué)生會(huì)于薈萃廣場(chǎng)舉辦“與愛(ài)同行，拒絕焦慮”交換心情盲盒活動(dòng)，旨在幫助同學(xué)們正確看待努力的意義，坦然面對(duì)負(fù)面情緒，積極面對(duì)學(xué)習(xí)生活。
薈萃廣場(chǎng)上“與愛(ài)同行，拒絕焦慮”的活動(dòng)攤位吸引了眾多同學(xué)駐足圍觀。學(xué)生會(huì)成員引導(dǎo)同學(xué)們?cè)诒愫炆蠈?xiě)下自己的焦慮或煩惱并將便簽貼在展板上，隨后從盲盒中隨機(jī)抽取一張標(biāo)簽，獲得屬于自己的答案。同學(xué)們紛紛表示活動(dòng)形式新穎獨(dú)特，充滿驚喜的同時(shí)也能了解到心理健康知識(shí)，一舉兩得。
本次活動(dòng)的開(kāi)展，讓大家在互動(dòng)與分享的過(guò)程中學(xué)會(huì)了如何識(shí)別和面對(duì)內(nèi)心的焦慮情緒，并學(xué)到了有效的緩解方法，增強(qiáng)了同學(xué)們的自信心和面對(duì)困難的勇氣。在輕松愉快的氛圍中，同學(xué)們學(xué)會(huì)了如何以更加樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)困難挑戰(zhàn)，對(duì)于促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展具有積極意義。
【作者：郭子銘 武芷境 審核：盧志同】
